En el estilo del yoga aéreo, las telas se utilizan como una extensión del cuerpo. La práctica, además de todos los beneficios del yoga tradicional, es bastante desafiante y desarrolla fuerza en el abdomen, el tronco y las extremidades superiores. También es ideal para personas con hernias discales, ya que favorece el espaciamiento y la irrigación de las vértebras.
Curso Permanente - Yoga Aéreo
