O Yogaluz Escuela-Ocio es un espacio dedicado a la difusión y exaltación de la Yoga como un todo. En su metodología se contempla el Yoga en sus tres pilares de acción: práctica regular, estudio y arte, en un ambiente seguro y acogedor dedicado a la práctica regular de la filosofía. O Hatha Yoga Es una modalidad enfocada a la práctica de asanas junto con la ayuda de técnicas de respiración, resultando en equilibrio entre mente y cuerpo, además de una notable ganancia en flexibilidad y concentración. El foco, además de la flexibilidad y reducción de tensiones, es la alineación desde el eje de la columna, ayudando a combatir el estrés, produciendo un estado de bienestar general. Las clases tienen una intensidad que va de leve a moderada, impartidas por los profesores Ana Luisa Meireles, Ana Cristina da Luz y Sabrina Leitis .
Hatha Yoga – Cursos Permanentes
