el instructor Ana Luisa Meirelles introduce a los participantes a las posiciones y técnicas para una mejor disposición y alineación del cuerpo a través de los principios del Yoga y sus asanas. Además, Ana repasa movimientos respiratorios y de estiramiento para liberar el cuerpo de tensiones y dolencias.
Una oportunidad de ganar en salud y beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu.