La práctica, desarrollada a partir de la reunión de los Hatha Yoga con Ashtanga Vinyasa Yoga, se caracteriza por su dinamismo y su fluidez. Utilizando la sincronía de la respiración con el movimiento, junto con la presencia constante y consciente del Ujiayi - Respiración susurrante - El objetivo principal de la práctica es desarrollar en el alumno virtudes como la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la vitalidad. Indicado para cualquier persona que tenga fuerza de voluntad y se comprometa consigo misma, el practicante disfruta a menudo de un estado meditativo, incluso cuando realiza un vigoroso esfuerzo físico.
O Yogaluz Escuela-Ocio es un espacio dedicado a la difusión y exaltación de la Yoga como un todo. En su metodología se contempla el Yoga en sus tres pilares de acción: práctica regular, estudio y arte, en un ambiente seguro y acogedor dedicado a la práctica regular de la filosofía.
Impartido por profesores Ana Cristina da Luz e Ana Luisa Meirelles.
Comienzo: 30/03/2015 13:00
Final: 04/11/2015 21:00
Valores:
