Hatha Yoga es la búsqueda del equilibrio entre las fuerzas solar y lunar, masculina y femenina respectivamente; logrado a través de la unión de la mente con el alma.
Una de las características Hatha Yoga es atención plena en acción. Es decir, si estás haciendo una asana (postura física) debes estar plenamente presente en todas las fases, que son: entrada, permanencia y salida. Si estás practicando un pranayama (ejercicio de respiración) debes ser consciente de tu respiración.
las clases en Estudio de danza Bia Vilela son enseñados por el maestro Mónica Kukulká.
Comienzo: 21/05/2015 12:00
Final: 04/11/2015 18:00
Valores:
Horario: Martes y jueves, de 9 a 10 y de 15 a 16 horas.
Información e inscripciones: a través de la página de Bia Vilela Estúdio de Dança (enlace al costado).
