O mindfulness, o Mindfulness, ha sido objeto de numerosas investigaciones científicas como una excelente técnica, herramienta y estilo de vida para tener una salud integral. Hoy ya se encuentra en las principales universidades y escuelas americanas y europeas, además de ser parte de un gran programa oficial del gobierno inglés que se está implementando en las áreas de salud, educación, seguridad pública y ambiente laboral. El curso está estructurado en 8 semanas, inspirado en los principales estándares internacionales de intervenciones basadas en mindfulness, especialmente el MBSR de Jon Kabat-Zinn, y cubre principalmente las enseñanzas clásicas de mindfulness del libro Respiración: la forma natural de meditar, de Tarchin Hearn, quien presenta, de forma clara, sencilla y profunda, un marco esencial para el desarrollo de la atención plena: el Anapanasati Sutta. Tony Barros, el instructor, es un Entrenador Senior de Mindfulness certificado por Mindfulness Trainings International bajo la instrucción de Lama Jangchub Sempa Gyatso.
Comienzo: 22/01/2018 10:00
Final: 19/03/2018 13:00
Valores:
Informaciones complementarias:
El curso es todos los lunes, de 08 a 10 horas, e incluye una jornada de inmersión para profundizar el 10 de marzo.
Niños amables:
Servicio especial del espacio Conexión Pandora para aquellos que necesiten ir al curso con su hijo. Plazas limitadas.
Contacto:
Teléfono - (48) 99106-3930 (Whatsapp).
