O centro del ser organizar el sábado zen con clase especial de Iyengar Yoga e Meditación de atención plena con el profesor Chris Nirvana. O Yoga Iyengar es el sistema de yoga introducido por BKS Iyengar (nacido en Bellur, India), que valora la alineación de las posturas. La práctica conocida como Mindfulness alivia el estrés y la ansiedad, mejora el sueño y ayuda con problemas de aumento de peso. Y todavía ayuda en el desempeño profesional, en el gimnasio, sexual, entre otros. Las raíces de esta terapia están en el budismo. Sin embargo, fue en la década de 1970 cuando se popularizó en los Estados Unidos, luego de que investigaciones en el laboratorio demostraran que su práctica puede ser la clave para combatir enfermedades. Christianne NirvanoChris Nirvano se graduó en Educación Física en Río de Janeiro y enseña Educación Física desde hace más de 20 años y yoga desde hace 16 años. Como preparación, estudió varias técnicas de Yoga y meditación en Brasil, India, Nepal, Estados Unidos e Italia. En 2005, fue a Florencia a estudiar Yoga Iyengar con Gabriella Giubilaro. Ahora Chris ha regresado a Brasil e imparte clases en Florianópolis, organiza talleres y retiros de yoga en diferentes países y realiza clases individuales y grupales en inglés, italiano y portugués.
Comienzo: 02/06/2018 13:00
Final: 02/06/2018 15:00
Valores: Para ser consultado.
Inscripciones hasta el 30 de mayo.
Vacantes limitadas.
Información: (48) 9 9162-9087.
