La practica de hatha vinyasa Se caracteriza por su dinamismo y su fluidez. Creado a partir de la reunión de Hatha Yoga con Ashtanga Vinyasa Yoga, busca desarrollar en el estudiante resistencia, fuerza, flexibilidad, conciencia respiratoria, concentración y vitalidad.
Usando el sincronismo de la respiración con el movimiento, junto con la presencia constante y consciente del Ujjayi - Respiración susurrante, el practicante disfruta a menudo de un estado meditativo, a pesar de ejercer un vigoroso esfuerzo físico.
La fluidez de esta práctica no solo ayuda al flujo de energía por todo el cuerpo, sino que también favorece la liberación de toxinas, a través de la transpiración provocada por el calor interno. Indicado para personas que tienen fuerza de voluntad y asumen este compromiso consigo mismos.
El profesor es Ana Luisa Meirelles.
Comienzo: 30/03/2015 13:00
Final: 04/11/2015 21:00
Valores: Para ser consultado.
Horario: consultar.
Información: a través de la web de Yogaluz (enlace al lateral).
