¿Qué es la aromaterapia?

El universo de la aromaterapia es vasto y hermoso. Y hoy estás invitado a conocerlo. La aromaterapia forma parte de la fitoterapia, que es el estudio de las plantas medicinales y sus aplicaciones en la curación de enfermedades. La aromaterapia, en particular, utiliza las plantas aromáticas para estos fines medicinales, aprovechando principalmente sus aceites esenciales en la búsqueda de la salud y el bienestar del individuo.

Los aceites esenciales son sustancias aromáticas extraídas de las plantas, y cada aceite esencial tiene varios principios activos extremadamente concentrados. La mayoría de estos aceites son fáciles de evaporar. Con ello, cuando inhalamos un aceite esencial, absorbemos varios de esos principios activos, que llegan fácilmente a nuestro cerebro. Allí, son decodificados por los receptores cerebrales, generando estímulos en las más diversas esferas, que son enviados a diversas partes del cuerpo, moviéndose física, mental y vibratoriamente:

plano fisico

Algunos aceites esenciales ni siquiera necesitan llegar al cerebro para actuar en nuestro cuerpo. La mayoría de los problemas físicos se pueden tratar con aceites esenciales directamente sobre la piel (con las diluciones adecuadas, por supuesto). O aceite esencial de lavanda (Lavandula officinalis), por ejemplo, está indicado para calmar las pieles que han sufrido picaduras de insectos y alergias. O Aceite de romero (Rosmarinus officinalis) reconstruye las fibras de la piel, por lo que se utiliza en cremas antienvejecimiento y anticelulíticas. Otro gran ejemplo es el geranio (Perlagonium graveolens), que regula las hormonas femeninas, tanto para aliviar el síndrome premenstrual y regular el ciclo menstrual como para equilibrar los síntomas de la menopausia.

plano emocional

Ciertos principios activos en los aceites esenciales son capaces de despertar nuestras emociones. Está científicamente probado, por ejemplo, que el aceite bergamota esencial (Citrus bergamia) en el ambiente de la sala de espera del hospital reduce la ansiedad y hace que los pacientes sean más optimistas. La lavanda alivia y aporta calor, por lo que incluso se utiliza en las maternidades para que el parto de los bebés sea tranquilo.

Plano vibratorio

Esta forma de actuar va más allá de lo emocional, son beneficios que no pueden ser explicados ni por la física ni por la química de los compuestos de los aceites esenciales. Son empíricos, basados ​​en la observación. Los aceites esenciales que actúan en este campo pueden cambiar la forma en que actuamos en ciertas situaciones, ayudarnos a lidiar mejor con la ira y el resentimiento, traer enfoque a la vida. También traen protección espiritual y determinación para cambiar ciertas cosas que te están molestando. O aceite esencial de hinojo (Foeniculum vulgare dulce) es considerado el aceite de la comunicación, nos permite superar las barreras de la timidez y nos ayuda a hablar claro, a hacernos entender. Otro ejemplo es la bergamota, que nos da seguridad en nosotros mismos para enfrentar los obstáculos y alegría para vivir con más ligereza. La bergamota también es de gran ayuda en casos de adicciones, compulsiones o ideas obsesivas.

Estos son solo algunos ejemplos del poder de los aceites esenciales. Los tratamientos para muchos otros problemas son posibles con la aromaterapia, de forma natural y no invasiva.

Cuidado

Los aceites esenciales son activos naturales súper concentrados y pueden ayudar mucho a nuestra salud. Pero se necesita cuidado. Procurar conocer las mejores formas de uso y sobre todo las diluciones correctas en cada caso. Necesitas saber cómo usarlos. Las superdosis pueden ser tóxicas, hay aceites que al contacto con el sol provocan quemaduras, otros que están contraindicados para embarazadas, hipertensos, epilépticos. Infórmate muy bien antes de iniciar un tratamiento por tu cuenta o busca un aromaterapeuta de confianza.

Otra cuestión importante es utilizar aceites esenciales puros. Las esencias sintéticas o los productos alterados no tendrán los mismos principios activos que los aceites esenciales y no deberán utilizarse con fines terapéuticos.

En el sitio web de Harmonie [harmoniearomaterapia.com.br] hay varios consejos para el uso de aceites esenciales, todos con las dosis indicadas y diluciones seguras, además de aceites esenciales y otras materias primas puras y de calidad.

Artículo escrito por Cristiane H Correa, Armonía Aromaterapia.