¿Cómo evitar las distracciones de WhatsApp mientras estudias? ¡Consejos prácticos!

Mantener la concentración cuando estudiar es una tarea compleja con la calidad de las interrupciones de aplicaciones. Aprende cómo evitar las distracciones de WhatsApp.

Una de las misiones más difíciles hoy en día es evitar Distracciones de WhatsApp. Debido a la alta conectividad, es muy común que las personas Tómate una buena parte de tu tiempo para responder mensajes.

Mucho se ha discutido sobre el daño causado por aplicaciones de mensajería instantánea y redes sociales. Especialmente cuando Se tratan temas como la concentración y la ansiedad generada.

Las tareas que requieren un alto nivel de concentración se vuelven aún más difícil de realizar debido a las interrupciones generadas por el recibiendo notificaciones.

Sin embargo, algunos consejos muy prácticos pueden ayudar mitigar los efectos y evitar distracciones de WhatsApp.

Controlar el Notificaciones 

Si la causa principal de las interrupciones en los estudios es notificaciones que llegan, el primer paso para evitar distracciones de WhatsApp es silenciarlos a todos.

Esta característica, además de ser fácil de implementar, permite deshabilitar las notificaciones generales para la aplicación, un contacto específico o grupos.

Existen algunos medios para este control, incluido el La aplicación de mensajería proporciona esta función. Para silenciar un persona o grupo específico, acceda a la conversación y seleccione la opción de silencio. Y Puedes elegir diferentes plazos, desde 8 horas, 1 semana y para siempre.

Otra forma es silenciar todas las notificaciones de la aplicación. Para hacer esto, simplemente vaya a configuración, notificaciones y elimine las opciones que están seleccionados. De esta forma, al recibir mensajes, el dispositivo no no presentará ninguna manifestación.

Y tenga la seguridad de que esta es sólo una forma de evitar Distracciones de WhatsApp, no se pierde ningún mensaje ni archivo.

De hecho, puedes utilizar el Wondershare MobileTrans para realizar copias de seguridad de archivos en su computadora o migrar información de un dispositivo a otro, asegurando que no se perderán datos importantes.

La función de copia de seguridad es especialmente útil para aquellos que comparte muchos archivos a través de WhatsApp, como libros electrónicos, libros y artículos. Con Con una acción práctica evitas perder información.

Además, actualmente, tanto Android como iPhone tienen una especie de perfil de configuración del dispositivo que se puede automatizar.

Es decir, el usuario crea un filtro de estudio en el que, cuando activado o en momentos específicos, las notificaciones se bloquearán en el dispositivo.

Archivar mensajes de contactos insistentes

Hay contactos que son bastante insistentes y, cuando tienen algún inconveniente, siguen enviando mensajes. Este es el caso de números falsos de whatsapp, o vendedores, por ejemplo.

Para aquellos casos en los que el bloqueo puede ser una alternativa peor aún, como aparecerá otro número con nuevas ofertas, lo mejor es archivar los mensajes.

Con esta función, los mensajes se guardan en una carpeta. "Archivos". Entonces la conversación no aparece en la lista inicial de la aplicación. 

Y si ese contacto envía un mensaje nuevo, la conversación permanece archivado.

Esta práctica es muy útil para aquellos que quieren evitar Distracciones de WhatsApp. Después de todo, la conversación permanece “oculta” y sin interferir en la vida diaria de quienes necesitan concentrarse en sus estudios.

Eliminar la configuración leído y visto por última vez

Aunque puedan parecer inofensivos, los recibos de lectura, las famosas líneas azules, y lo último visto generan una sensación de urgencia.

Puede parecer contradictorio al principio, pero el hecho de que no lo sea obligado a responder al mensaje porque ya lo leyó o estuvo en línea, es un Excelente manera de evitar las distracciones de WhatsApp.

Recibir este certificado de lectura también es importante para mensajes eliminados de whatsapp, ya que evita despertar la curiosidad por saber qué envió la persona y qué se arrepintió.

Para este consejo, vaya a configuración, cuenta y privacidad. Por lo tanto, simplemente desactive las opciones "visto por última vez" y "confirmación de lectura".

Esta configuración es una calle de doble sentido. Eso es cuando deshabilite la opción, tampoco podrá saber si el mensaje fue desplegado. 

Tener un límite de uso de la aplicación

La tecnología es un gran recurso de conectividad, sin embargo, es necesario saberlo. Utiliza tu smartphone de forma saludable.

No es raro que perdamos la noción del tiempo porque estamos hablar con un amigo o desplazarse por las redes sociales. 

Para evitar esta práctica, se recomienda limitar el uso de las aplicaciones. una forma eficaz de evitar las distracciones de WhatsApp.

El propio usuario incluye el tiempo, sitios web y aplicaciones que quiero limitar. Cuando se llega a este horario diario no llegan las notificaciones al usuario. Esto permite centrarse más en una actividad específica, como estudios.

Además de ayudar a evitar distracciones de WhatsApp, la función muestra el tiempo dedicado a cada una de las aplicaciones enumeradas.  

Esta configuración es tan importante que fue nombrada Android, como Bienestar Digital. Para activarlo, simplemente vaya a configuración, bienestar digital, tiempo frente a la pantalla y establecimiento de objetivos. O, en el cronómetro aplicaciones, para establecer un horario específico para WhatsApp.

En el iPhone, deberá acceder a la configuración, el tiempo de uso y límites de aplicación.

¡El equilibrio lo es todo!

Aunque es valioso, crea muchas privaciones que hay que evitar. Las distracciones de WhatsApp pueden tener el efecto contrario. Además, mantener la La atención y concentración durante mucho tiempo, especialmente al estudiar, es una tarea. difícil.

Para mantenerte activo en tus estudios, intenta hacer pequeñas pausas de relajación y ejercicios mentales. 

Crear una rutina de estudio estipulando objetivos a ser alcanzado y el plazo de ejecución. Cuando lo alcances, tómate un breve descanso. para refrescar la cabeza y absorber nuevos conocimientos.

Durante este tiempo aprovecha para ir al baño, tomar un refrigerio, respirar aire puro o tomar el sol. También puedes utilizar una parte de tu tiempo para usar tu teléfono celular y acceder a tus aplicaciones, incluso aquellas juegos móviles que todo el mundo tiene en su smartphone!

Con este tipo de equilibrio es completamente posible Estudia, mantente conectado con amigos y, al mismo tiempo, evita distracciones. de WhatsApp en periodos específicos.