Consulta 5 razones para elegir tomar clases con un entrenador personal en el gimnasio

Gym Club Floripa, el primer club personal de Brasil, ofrece un servicio exclusivo y personalizado.

Uno de los objetivos de muchas personas a principios de año es incorporar la práctica de actividades físicas a su rutina diaria. No siempre es fácil equilibrar la agenda de reuniones, tareas y acciones a lo largo de la semana. Sin embargo, existen espacios, como Gym Club Floripa, que además de ofrecer la posibilidad de elegir tus propios horarios de entrenamiento, ofrece un servicio personalizado y exclusivo con un entrenador personal.

¿Y cuáles son las diferencias a la hora de entrenar con la ayuda de un profesional especializado dentro del gimnasio? “En medio de un estilo de vida moderno, muchas veces sedentario, incorporar ejercicio físico se vuelve fundamental para prevenir problemas de salud y el papel de un entrenador personal aparece como una opción valiosa para maximizar los beneficios de este recorrido, mejorando la efectividad y sostenibilidad del programa de entrenamiento” , destaca la educadora física Francielle Ronconi, quien trabaja en el área desde hace 10 años, y forma parte del equipo del Gimnasio desde 2019.

A continuación se detallan cinco puntos que se deben tener en cuenta a la hora de entrenar con un entrenador personal:

1. Orientación Técnica Especializada

Un entrenador personal está cualificado para ofrecer asesoramiento técnico y personalizado, teniendo en cuenta las características individuales de cada persona. La prescripción adecuada al perfil, objetivos y condiciones físicas es crucial para evitar lesiones y promover un progreso constante;

2. Motivación y Disciplina

La motivación es un desafío a la hora de iniciar o mantener un programa de ejercicios. El personal juega un papel vital al ofrecer apoyo emocional, establecer metas realistas y alentar al cliente a superar los obstáculos. La asistencia regular crea una atmósfera disciplinada que contribuye significativamente al cumplimiento del programa de capacitación;

3. Eficiencia

La optimización del tiempo y la eficiencia de la formación son factores cruciales, especialmente en agendas apretadas. Un entrenador personal desarrolla programas de ejercicio eficaces y adaptados, garantizando que cada sesión sea específica, productiva y enfocada a la consecución de los objetivos establecidos;

4. Variedad e innovación

La monotonía en la práctica puede conducir a la desmotivación y al estancamiento del progreso. Un entrenador personal introduce variedad e innovación, incorporando diferentes modalidades y técnicas de ejercicio para mantener el interés del cliente y desafiarlo continuamente.

5. Monitoreo y ajustes constantes

A través de un análisis continuo, el profesional ajusta el programa de entrenamiento según sea necesario, teniendo en cuenta los cambios en las capacidades físicas, los objetivos alcanzados o cualquier reto específico que pueda surgir en el camino.

“Los desafíos contemporáneos para iniciarse en el ejercicio físico son diversos, pero un entrenador personal, al ofrecer apoyo técnico y motivacional, juega un papel fundamental para superar estos obstáculos y promover hábitos saludables, con el fin de promover una vida activa y equilibrada”, añade Francielle. .

Primero de Brasil

Con cuatro años de historia, Gym Club Floripa, que es el primer club personal de Brasil, es un complejo que ofrece experiencias únicas para quienes buscan calidad de vida, salud y bienestar.

Además de la sala de musculación, que está equipada con equipamiento de última generación, los estudiantes que busquen un espacio diferente a los gimnasios convencionales podrán elegir dos tipos de entrenamiento con entrenador personal: 1 a 1, personal tradicional con entrenamiento exclusivo, o 3 a 1, es decir, tres alumnos son atendidos por el mismo profesional en el horario previsto, lo que garantiza un servicio personalizado en la clase y una menor inversión.

Otras actividades que ofrece el Gym Club Floripa, ubicado en la Avenida Mauro Ramos, 1725, en el centro de Florianópolis, son Ballet Pilates, Beach Tennis, Bike Connect, BootCamp, Dance Club, Hatha Yoga, Aeróbic acuático, Just Run Class, Natación y Pilates. . El complejo también cuenta con un espacio de Spa y Recuperación que ofrece sesiones de masajes, shiatsu, botas de compresión y baño de hielo.
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Juliano Zanotelli
Periodista |Mtb/SC 02441 JP|